2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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2134 kcal
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지방: 72.37g | 단백질: 123.31g | 탄수화물: 229.50g.
아침 식사: 삼양 불닭볶음면 작은컵, 교촌 오리지널, CJ 햇반, 사과. 점심 식사: 동원 미니돈까스, 배추김치, 갈치조림, 닭계장, 밥. 저녁 식사: 요리하다 감자탕볶음밥, 뼈해장국. 간식/기타: 뚜레쥬르 그때그도나쓰, 빙그레 생귤탱귤 감귤, 사과, 롯데리아 치즈스틱, 맥심 모카골드 심플라떼. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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