kimyw97608 (예원)님의 저널, 2021년 11월 22일

D-2라 슬슬 붓기 시작하나봄
54.4 kg 지금까지 감소한: 13.6 kg.    남은양: 4.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
1395 kcal 지방: 46.55g | 단백질: 77.82g | 탄수화물: 165.36g.   아침 식사: 아이스 아메리카노, 닭가슴살, 붉은 양배추, 양배추, 체다 치즈, 칠리소스, 토마토, 통밀빵. 저녁 식사: 배추김치, 육개장, 흑미밥. 간식/기타: 서울우유 쭈욱 늘어나는 체다치즈, 몰티져스 몰티져스, 프링글스 프링글스 오리지날. 더보기
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