2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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2616 kcal
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지방: 115.31g | 단백질: 135.83g | 탄수화물: 301.24g.
아침 식사: 두부된장국, 시금치나물, 깍두기, 아침 바로먹는 꿀단호박, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 현미밥. 점심 식사: 버거킹 (Burger King) 불고기와퍼, 치킨. 저녁 식사: 청정원 로제파스타. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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