2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
|
2031 kcal
|
지방: 54.36g | 단백질: 61.06g | 탄수화물: 209.38g.
아침 식사: 서울우유 저지방우유, 켈로그사 스페셜K, 포메인 스프링롤, 종근당건강 유산균, 사과. 점심 식사: 사과, 뚜레쥬르 통밀후레쉬샌드위치. 저녁 식사: CJ 햇반, 교촌 허니콤보. 간식/기타: 롯데 스크류바, 투썸플레이스 까망베르 치즈케이크. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|