2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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2495 kcal
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지방: 84.10g | 단백질: 89.34g | 탄수화물: 303.04g.
아침 식사: 팬케익 시럽, 오뚜기 버터 후레시, 일반 팬케익, 맥도날드 (McDonald's) 카페라떼(M), 맥도날드 (McDonald's) 해쉬 브라운, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토머핀. 점심 식사: 단감, 일미무침, 콩잎, 어묵, 꽈리고추찜, 스크램블드 에그, 스팸 스팸 클래식, 현미밥. 저녁 식사: 요플레 오리지널 망고스틴, 조미김, 어묵, 총각김치, 현미밥. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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