2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
|
1406 kcal
|
지방: 23.36g | 단백질: 35.23g | 탄수화물: 251.92g.
아침 식사: 본죽 황태초무침, 깻잎무침, 취나물무침, 고사리나물, 밥. 저녁 식사: 참나물무침, 배추김치, 육개장, 밥. 간식/기타: 사탕, 공차 우롱밀크티, 공차 펄. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|