2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
|
1425 kcal
|
지방: 119.11g | 단백질: 60.06g | 탄수화물: 18.51g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Libendorf Сыр Творожный, Востряково Сало Белорусское, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Cheese Voyage Камамбер Мини. 저녁 식사: Cheese Voyage Камамбер Мини, Snaq Fabriq Coco Coconut, Востряково Сало Белорусское, Картошка протеиновая бомбар печенье, Суфле из свинины, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
 댓글
|
|
3volk 🤗спасибо вам большое за поддержку! ❤💜❤
2021년 11월 20일 작성이: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v Вы молодец!!!🥰😉🌹
|
3volk 😊я так надеюсь, что поправив за лето своё пошатнувшееся здоровье у меня теперь хоть что то будет получаться🙂. Спасибо ещё раз огромное🥰
2021년 11월 20일 작성이: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v Все у вас получится ,я уверен!!!😉🌹💪
|
2021년 11월 21일 작성이: ЭтоНеТочно
|
3volk я буду стараться 🤗, честно, честно! 😘
2021년 11월 21일 작성이: littlEnergizer-220v
|
ЭтоНеТочно Ольчик, пока всё так зыбко и шатко🙈😄, но я как всегда не теряю надежды🙈
2021년 11월 21일 작성이: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|