2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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2423 kcal
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지방: 48.66g | 단백질: 111.73g | 탄수화물: 375.24g.
아침 식사: 켈로그사 스페셜K, 서울우유 저지방우유, 종근당건강 유산균. 점심 식사: 와플대학 애플시나몬와플, 포메인 스프링롤, 코카콜라 콜라 (200ml), 포메인 베트남 쌀국수. 저녁 식사: 감자칩, 매운닭발, 누룽지탕, 닭백숙. 간식/기타: 사과. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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