2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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2198 kcal
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지방: 57.69g | 단백질: 67.55g | 탄수화물: 355.41g.
아침 식사: 커피, 아시아 배, 핀크리스프 오리지널, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 칼레스 대구알스프레드. 점심 식사: 요플레 오리지널 망고스틴, 총각김치, 조미김, 어묵, 꽈리고추찜, 일미무침, 콩잎, 현미밥. 저녁 식사: 물김치, 왕만두, CJ 속초코다리냉면. 간식/기타: 동서식품 프리마, 커피, 오레오 씬즈 티라미수, 아시아 배. 더보기
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안정된 체중
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