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아 0.2 실수..ㅋㅋㅋㅋ
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54.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1343 kcal
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지방: 33.68g | 단백질: 63.97g | 탄수화물: 179.34g.
아침 식사: 닭가슴살, 붉은 양배추, 양배추, 체다 치즈, 칠리소스, 토마토, 통밀빵. 저녁 식사: 배추김치, 고사리나물, 밥. 간식/기타: 공차 아이스 얼그레이 밀크티, 공차 펄, 사탕, 홈플러스 플레인 요거트. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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