2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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930 kcal
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지방: 29.89g | 단백질: 29.62g | 탄수화물: 141.70g.
아침 식사: Plain Yogurt, Blueberries , Almond Milk, Walnuts. 점심 식사: 청정원 계란야채볶음밥. 저녁 식사: Greek Yogurt, Sweet Potato . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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