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84.8 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1100 kcal
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지방: 74.91g | 단백질: 76.09g | 탄수화물: 32.44g.
아침 식사: Cebola Roxa, Gengibre, Pimenta Preta, Limão, Açafrão, Morangos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abacate, Herbamed Maca Peruana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Omega 3, Ovo Frito. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Paleta Bovina Cozida. 저녁 식사: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Danone Iogurte Natural, Brasil Queijo de Coalho no Espeto, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, La Violetera Castanhas do Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Pilão Café. 간식/기타: Dr. Oetker Chá de Abacaxi com Hortelã . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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