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85 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1061 kcal
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지방: 76.56g | 단백질: 68.51g | 탄수화물: 28.04g.
아침 식사: Pilão Café, Ovo Frito, Growth Supplements Omega 3, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Herbamed Maca Peruana, Abacate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Mortadela Defumada. 점심 식사: Molho Vinagrete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Paleta Bovina Cozida. 저녁 식사: Pilão Café, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, La Violetera Castanhas do Pará, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Brasil Queijo de Coalho no Espeto. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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