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Yesterday I did a fasting of 20 hours and 630 calories (Yes I got past the time I stipulated). Today I will do again the same 20 hours of fasting and 400 calories.
I will get my goal weight!!
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60.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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766 kcal
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지방: 3.72g | 단백질: 30.94g | 탄수화물: 173.71g.
아침 식사: Frutos da Terra Farelo de Aveia, Banana. 점심 식사: Pumpkin, Tomatoes. 저녁 식사: Mango, Camil Proteína de Soja Texturizada, Tomatoes, Pumpkin. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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