2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
|
1299 kcal
|
지방: 37.79g | 단백질: 26.50g | 탄수화물: 199.16g.
아침 식사: 들기름, 고추장, 고사리나물, 밥. 점심 식사: 미역국, 고사리나물, 밥. 저녁 식사: 공차 펄, 공차 아이스 얼그레이 밀크티. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|