2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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965 kcal
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지방: 30.12g | 단백질: 23.35g | 탄수화물: 131.57g.
아침 식사: Milbona Gouda Jung, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst. 점심 식사: Mandarine, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lidl Croissant. 간식/기타: Estrella Estrella Damm, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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