2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1867 kcal
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지방: 53.76g | 단백질: 60.73g | 탄수화물: 218.34g.
아침 식사: 롯데 몽쉘, 종근당건강 유산균. 점심 식사: 오뚜기 타타르 소스, 배추김치, 참나물무침, 생선까스, 밥. 저녁 식사: 김치볶음밥, 뚜레쥬르 통밀 후레쉬 샌드위치. 간식/기타: 롯데 몽쉘, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 단감, 크라운 마이쮸 복숭아. 더보기
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안정된 체중
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