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오홍 닉넴 바꿨당
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54.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1957 kcal
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지방: 72.88g | 단백질: 50.40g | 탄수화물: 276.53g.
아침 식사: 본죽 황태초무침, 순두부찌개, 고사리나물, 배추김치, 계란후라이, 밥. 저녁 식사: 고사리나물, 밥, 고추장, 들기름. 간식/기타: 몰티져스 몰티져스, Kid-O 크리미버터향 샌드위치 크래커. 더보기
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안정된 체중
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