2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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957 kcal
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지방: 25.22g | 단백질: 44.49g | 탄수화물: 145.42g.
아침 식사: 카레라이스. 점심 식사: 오뚜기 3분 카레, 현미밥. 저녁 식사: 케이퍼, 자연드림 훈제연어샐러드, 단감. 간식/기타: 오이 (껍질 포함). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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