2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
|
1924 kcal
|
지방: 75.19g | 단백질: 67.71g | 탄수화물: 253.04g.
아침 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 점심 식사: 소고기무국, 김치, 잡곡밥, 돼지불고기. 저녁 식사: 청양고추, 풀무원 육개장 칼국수. 간식/기타: 롯데 빼빼로 오리지널, 가나 가나 제로 아이스바, 파인애플, 핫도그, 맥심 모카골드 마일드. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|