2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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1126 kcal
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지방: 80.55g | 단백질: 73.71g | 탄수화물: 29.59g.
아침 식사: Ovo Frito, Pimentão Verde, Morangos, Growth Supplements Omega 3, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Herbamed Maca Peruana, Pilão Café, Alhos-Poró, Abacate, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Açafrão, Limão, Pimenta Preta, Gengibre. 점심 식사: Castelo Vinagre de Maçã , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frutos da Terra Gergelim Preto, Pimentão Verde, Alface Americana, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Brasil Queijo de Coalho no Espeto, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, La Violetera Castanhas do Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Pilão Café. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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