2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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2151 kcal
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지방: 74.23g | 단백질: 66.45g | 탄수화물: 626.15g.
아침 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 점심 식사: 뚜레쥬르 BELT샌드위치, BOBSNU 약콩두유, 파리바게트 블루베리 베이글 & 허니월넛 크림치즈. 저녁 식사: 육회비빔밥, 삼양 불닭볶음면 작은컵. 간식/기타: 빙그레 생귤탱귤 감귤, 볶은 견과류와 땅콩, 롯데 몽쉘, 사과, 해태 자유시간 아몬드 미니, 파인애플, 조지아 크래프트 카페라떼. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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