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✌️
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53 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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1031 kcal
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지방: 31.68g | 단백질: 72.85g | 탄수화물: 116.55g.
아침 식사: 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, Beef Chuck (Mock Tender Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled) . 점심 식사: Egg, Cheese, Chicken Breast, Potato. 저녁 식사: Persimmon, Oatmeal, Blueberries, Low Fat Greek Yogurt. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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