2021년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 11일:
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2288 kcal
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지방: 80.79g | 단백질: 106.17g | 탄수화물: 288.15g.
아침 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 파인애플. 점심 식사: 돈까스, 계란국, 오뚜기 참치김치볶음밥. 저녁 식사: 매운족발, 칼국수. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 롯데 빼빼로 (46g), Richy 오트밀 미니바이트, 조지아 크래프트 카페라떼. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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