2021년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 10일:
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1509 kcal
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지방: 55.69g | 단백질: 62.58g | 탄수화물: 192.25g.
아침 식사: 들기름, 고추장, 고사리나물, 참나물무침, 보리밥. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) B.C.L.T 샌드위치 밀 박스. 저녁 식사: 유어스 오늘의닭 닭가슴살소시지, 오뚜기 컵누들 매콤찜닭맛. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 초코마카롱, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). 더보기
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안정된 체중
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