2021년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 9일:
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2089 kcal
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지방: 70.78g | 단백질: 46.28g | 탄수화물: 325.29g.
아침 식사: 세븐일레븐 훈제 메추리알, 종근당건강 유산균, 스타벅스 (Starbucks) 키위주스. 점심 식사: 이삭토스트 스페셜토스트. 저녁 식사: 오리온 다이제 초코, 청양고추, 팔도 틈새라면 빨계떡. 간식/기타: 파인애플, 김치전, 팔도 비빔면, 오리온 핫브레이크 미니, 맥심 모카골드 마일드. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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