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Depois do CARB UP de ontem, RETENÇÃO de água no modo ON. Não me preocupo, pois sei que vai passar amanhã ou depois. ✨🤭🤷🏻♀️
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85.9 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 8일:
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1006 kcal
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지방: 66.92g | 단백질: 74.17g | 탄수화물: 26.78g.
아침 식사: Pimentão Verde, Cebolas, Qualitá Alho Frito Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Pilão Café, Ovo Frito, Alhos-Poró, Abacate, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Vigor Queijo Parmesão Ralado. 점심 식사: Bom Princípio Cebolinha Cristal em Conserva , Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Agrião, Alface de Folha Verde, Vagem Cozida, Tomates, Cenouras, Peito de Frango, Peixe Cação. 저녁 식사: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, La Violetera Castanhas do Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. 간식/기타: Dr. Oetker Chá de Abacaxi com Hortelã . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
Prefeito, é isso aí, super consciente e bem informada😉. Neuras só dificultam a vida, eu sei bem🙁.
2021년 11월 8일 작성이: melpomene1
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Sim, Melpomene1. Me informei muito antes de entrar na reeducação. Às vezes, a ansiedade bate. Mas tento sempre me lembrar que emagrecimento tem altos e baixos fisiológicos. 🥰
2021년 11월 8일 작성이: Monique.jap =)
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