buecherwurm_02님의 저널, 2021년 11월 8일

🙈🙈🙈.... Na ganz toll....😥.... aber Krone ist gerichtet... auf geht's....
74 kg 지금까지 감소한: 21 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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948 kcal 지방: 25.56g | 단백질: 62.18g | 탄수화물: 117.87g.   점심 식사: Elstar, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. 저녁 식사: Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Netto Geflügelwiener, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Vegola Olivenöl, Knorr Salatkrönung, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). 간식/기타: Aldi Fettarme Milch. 더보기
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댓글 
Liebes Würmchen, genauso! Hinfallen ist keine Schande, nur das Liegenbleiben. Also aufgerappelt und auf ein Neues👍🏻☀️ Ich wünsch Dir einen entspannten Montag, denn dann klappt’s auch ☕️☀️🤗 
2021년 11월 8일 작성이: Apfeldiebin
Guten Morgen. Wir schaffen das. Auf geht's in eine neue Woche ...Wir haben doch beide das gleiche Ziel. Die 6 muss her...💪💪 
2021년 11월 8일 작성이: farina1902
@Apfeldiebin... Ja so seh ich es auch! 👍 
2021년 11월 8일 작성이: buecherwurm_02
@Apfeldiebin... Dir natürlich auch einen guten Start in die neue Woche 🍀🙋‍♀️ 
2021년 11월 8일 작성이: buecherwurm_02
@ Farina.... Du sagst es, die 6 muss her und wir schaffen das 👍außerdem hab ich noch ein Deal mit Abraxsa 😉 
2021년 11월 8일 작성이: buecherwurm_02
Hab einen tollen Start in die neue Woche 😘👍💪🍀Denk daran,was Du bisher schon tolles geleistet hast😉 
2021년 11월 8일 작성이: ogliako61
Guten Morgen 😉 Du besitzt Stärke und Kraft. Wir nutzen diese, um weiter zu machen und am Ende haben wir zusammen Berge versetzt.✌🏼💖🌈 
2021년 11월 8일 작성이: Puppi Popcorn
@ogliako... Dankeschön, ich versuch es 👍dir auch eine gute Woche 🙋‍♀️ 
2021년 11월 8일 작성이: buecherwurm_02
Guten Morgen.... Ich hoffe du behältst recht, die Kraft hat mir jetzt lange gefehlt! 🙈 
2021년 11월 8일 작성이: buecherwurm_02
@Puppi Popcorn.... Ich meinte dich.... 😉 
2021년 11월 8일 작성이: buecherwurm_02
Weiß ich doch ✌🏼😉Buecherwurm🙆🏻‍♀️🤭 
2021년 11월 8일 작성이: Puppi Popcorn
Du strahlst so schön auf deinem Profil 📸🤩 Bezaubernd💞 
2021년 11월 8일 작성이: Puppi Popcorn
Sitzt wunderschön deine Krone 😉 So kann es nur ein guter Montag werden. Mein Vorsatz für heute: nix Süßes und eine kurze Laufeinheit. Was hast du heute schönes vor? 😘 
2021년 11월 8일 작성이: Rutrick
Autsch.... 😣 Wieder neu angreifen ! Du schaffst das ! 👍 
2021년 11월 8일 작성이: Jule Go !
@Puppi Popcorn Dankeschön 🤩 
2021년 11월 8일 작성이: buecherwurm_02
@ Rutrick.... 👑 😉... Danke liebe Ruth, Mein Plan, tracken, ETB einhalten, Balance finden 😊 
2021년 11월 8일 작성이: buecherwurm_02
@ Jule.... Ich schaff das 👍 
2021년 11월 8일 작성이: buecherwurm_02
Hui 🧐 Aaaaber das ist doch machbar 😜🎶🤹🏻‍♀️ 
2021년 11월 8일 작성이: Bunte Teller
@bebeberlin....bin guter Dinge und glaube auch das es machbar ist, bin erstmal froh nicht aufgegeben zu haben 🙈😉 
2021년 11월 8일 작성이: buecherwurm_02
Neues Profilbild, neuer Anlauf ! Klar schaffst Du das 👍👍👍💪💪💪 Hübsches Bild 😀👍 
2021년 11월 8일 작성이: Jule Go !

     
 

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