2021년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 7일:
|
1443 kcal
|
지방: 109.91g | 단백질: 53.44g | 탄수화물: 49.93g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Snaq Fabriq Coco Coconut. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|