2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
|
2283 kcal
|
지방: 90.47g | 단백질: 166.18g | 탄수화물: 182.23g.
아침 식사: Яичный Белок, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами, Простоквашино Творог 2%, Лента Авокадо Хаас, Яйцо. 점심 식사: Травяной Чай, Ашан Кокосовая Стружка, Msknull Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе, Большая Кружка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая. 간식/기타: Кофе (Растворимое), Fit Kit Батончик Глазирований с Начинкой «Пина Колада», Мандарины, Рот Фронт Конфета Батончик, Caferoraima Веганский Темный Шоколад Панела, Torero Мини Вафли Шоколадные, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alina.zaitsieva.90님의 체중기록
|