2021년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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2089 kcal
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지방: 80.28g | 단백질: 66.58g | 탄수화물: 274.59g.
아침 식사: 크라운 마이쮸 복숭아, 티젠 콤부차, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 귤. 점심 식사: 김치, 무장아찌, 스크램블드 에그, 소고기볶음밥. 저녁 식사: 총각김치, 팔도 틈새라면 빨계떡, 단무지, 고추만두. 간식/기타: 롯데 깜뜨 아이스바, 풀스키친 달콤바나나 팬케이크, 맥심 모카골드 마일드. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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