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5일동안 백신2차 후유증&생리통&장염이 겹쳐 고생한 내몸...☆
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53.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 4일:
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1141 kcal
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지방: 19.78g | 단백질: 29.97g | 탄수화물: 206.27g.
아침 식사: 무국, 밥. 점심 식사: 밥, 무국. 저녁 식사: 탕수육, 밥. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
2021년 11월 3일 작성이: kimyw97608 (예원)
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많이 힘드셨을겁니다(me too)
저의 부작용 대처법 공유합니다.
1.물 많이드시고
2.쑥라떼 쑥차 쑥떡 등 쑥관련 드시고
3.황태국에 9회죽염
2021년 11월 3일 작성이: lovelycho
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2021년 11월 3일 작성이: kimyw97608 (예원)
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아고 후유증 오셨네요.. 충분한 휴식 계속 관찰 큰 탈 없이 지나가길 바래요~
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예원님~에구 넘 힘드셨겠어요.
당분간은 무리하시지 마시구 충분히 휴식하시면 곧 괜찬으실거예요. 힘내세요^^
2021년 11월 4일 작성이: sseona(재키짱)
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@포켓치킨님, @써나님 지금은 다행히 많이 좋아져서 일반식으로 채우고 있습니당! 건강하려고..식단과 운동하는거였는뎅...헷헷 다들 건강하세여!
2021년 11월 4일 작성이: kimyw97608 (예원)
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