2021년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 3일:
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2257 kcal
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지방: 64.51g | 단백질: 92.03g | 탄수화물: 330.51g.
아침 식사: 서울우유 저지방우유, 행복담기 훈제 메추리알. 점심 식사: 무장아찌, 단무지, 김치, 쇠고기 미역국, 자장밥. 저녁 식사: 빙그레 생귤탱귤 감귤, 치킨, 고추만두, 귤, 칼국수. 간식/기타: 피자스쿨 포테이토 피자, 오리온 핫브레이크 미니, 동아오츠카 데미소다 청포도, 롯데 빈츠. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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