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Sai de mim TPM! 😞
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87.6 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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1069 kcal
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지방: 80.40g | 단백질: 63.33g | 탄수화물: 25.45g.
아침 식사: Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Abacate, Alhos-Poró, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Café, Frutos da Terra Gergelim Preto. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Cebolas, Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bisteca de Porco Grelhada. 저녁 식사: Java Chocolates Chocolate Diet 54% Cacau, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Queijo Gorgonzola. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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