2021년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 2일:
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2316 kcal
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지방: 70.62g | 단백질: 93.60g | 탄수화물: 330.98g.
아침 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 군고구마, 서울우유 저지방우유. 점심 식사: 밥, 참나물무침, 돼지고기김치찌개. 저녁 식사: 치킨, 양념치킨, 살짝 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 칠갑농산 쫄면사리, 콩국물. 간식/기타: 감, 호떡, 귤, 맥심 모카골드 마일드. 더보기
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안정된 체중
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