2021년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1664 kcal
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지방: 29.02g | 단백질: 47.84g | 탄수화물: 243.19g.
아침 식사: 덴마크 우유 테이크 얼라이브 스위티자몽, 서울우유 저지방우유, 뚜레쥬르 초코칩머핀. 점심 식사: 청정원 딸기잼, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 식빵, 크라운 새콤달콤 레모네이드, 카누 디카페인 미니, 뚜레주르 BELT 샌드위치. 저녁 식사: 엽기떡볶이, 빙그레 생귤탱귤 감귤, 귤, 서울우유 저지방우유. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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