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아침스트레칭
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53.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1258 kcal
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지방: 55.27g | 단백질: 80.32g | 탄수화물: 112.24g.
아침 식사: 샤인머스캣, 사과, 잡곡밥, 순두부찌개. 점심 식사: 고기만두, 고추전. 저녁 식사: 새송이버섯, 양파, 닭안심, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 샘표 진간장 금F3, 데체코 바질페스토, 이금기 팬더 굴소스, 마늘. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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