2021년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 31일:
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631 kcal
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지방: 17.49g | 단백질: 38.12g | 탄수화물: 80.07g.
아침 식사: 계란찜. 점심 식사: 오뚜기 참치죽. 저녁 식사: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크믹스-바닐라맛, 서울우유 저지방우유, 삶은계란. 간식/기타: 고구마말랭이. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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