2021년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 29일:
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2406 kcal
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지방: 75.46g | 단백질: 131.21g | 탄수화물: 293.72g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀. 점심 식사: 닭날개부위와 껍질 (직화구이 또는 튀김, 구이, 조리), 신라면 신라면 건면. 저녁 식사: 오뚜기 난백, 비빔밥. 간식/기타: 해태 인절미통통 (63ml), 뚜레쥬르 아몬드 크라상. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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