2021년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:
|
2182 kcal
|
지방: 101.78g | 단백질: 105.52g | 탄수화물: 186.70g.
아침 식사: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Помидоры Черри, Snaq Fabriq Coco Tropic, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. 점심 식사: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Куриное Филе. 저녁 식사: Магнит Слива, Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сава Вяленое Мясо Jerky. 간식/기타: Snickers Мороженое, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (Растворимое), Милава Сырок Творожный Глазированный с Кокосом. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
 댓글
🎀👑МИЛЫЕ ДЕВОЧКИ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ, ЛЕДИ!!!🌺🌸🌿🌺🌸🌿 ПОРА ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В ФОРМУ!!!! ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👠👙 Вам с нами понравится!!! 🤗🎀 ✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много😸 И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными В нашем чате Вас ждёт 👇🏻 ⭐ Живое общение! 🎀Реальные результаты! ⭐ Полезные советы! 🎀 Подборки физических упражнений ⭐ Лайфаки и секреты лёгкого похудения 🎀Меню на каждый день 🦋🌺🦋🌺🦋🌺🦋🌺 Пиши мне на вайбер🌻 89257200300🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 Начните уже ваш новый завтрашний день с нами!👌
2021년 10월 28일 작성이: yahudeu777
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alina.zaitsieva.90님의 체중기록
|