2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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986 kcal
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지방: 72.17g | 단백질: 64.00g | 탄수화물: 20.35g.
아침 식사: Tomates, Cebola Roxa, Pimentão Verde, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Cebolinha Verde, Pilão Café, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Frutos da Terra Gergelim Preto, Páprica, Prezunic Mostarde Gourmet. 점심 식사: Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Glória Creme de Leite, Abóbora Cozida. 저녁 식사: Cebolas, Bisteca de Porco Grelhada. 간식/기타: Cashews Royale Castanha de Caju, Pilão Café. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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