|
💩
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
|
1425 kcal
|
지방: 27.76g | 단백질: 82.49g | 탄수화물: 208.90g.
아침 식사: 배추김치, 곰국, 흑미밥. 점심 식사: 서울우유 저지방우유, 군고구마. 저녁 식사: 흑미밥, 배추김치, 이마트 허브맛 닭가슴살. 간식/기타: Kid-O Kid-O 레몬&버터, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 서울우유 저지방 나 100%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|