2021년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 25일:
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2958 kcal
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지방: 118.15g | 단백질: 94.54g | 탄수화물: 346.24g.
아침 식사: 그릭요거트, 롯데 카스타드, 포스트 그래놀라 블루베리, 우유. 점심 식사: 사조 고추참치, 밥, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(L), 맥도날드 (McDonald's) 더블치즈버거. 저녁 식사: 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), 맥도날드 (McDonald's) 상하이스파이스치킨버거. 간식/기타: 롯데 카스타드, 귤, 롯데 카스타드. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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