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Guten Morgen miteinander! Kommt heute gut ins Wochenende. 😃
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115 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
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1983 kcal
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지방: 116.83g | 단백질: 62.76g | 탄수화물: 166.67g.
아침 식사: Grafschafter Zwieback, Mühlenhof Vegane Salami, Dulano Hähnchen Fleischwurst , Weizenbrötchen. 점심 식사: Lambertz Nussecken. 저녁 식사: Gartenkrone Buttergemüse, Kartoffelpüree, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen. 간식/기타: Magnum Almond Mini, Meray Geröstete Sonnenblumenkerne. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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