2021년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
|
1608 kcal
|
지방: 40.46g | 단백질: 79.20g | 탄수화물: 229.90g.
아침 식사: 달걀, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 오트밀. 점심 식사: 우동, 초밥, 뚜레쥬르 플레인 스콘. 저녁 식사: 해초미인 미역국수, 방울 토마토, 한돈 목심. 간식/기타: 귤. 더보기
|
안정된 체중
|