2021년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 21일:
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978 kcal
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지방: 32.55g | 단백질: 64.30g | 탄수화물: 106.83g.
아침 식사: 수제 그라 놀라, 풀무원다논 그릭 요거트. 점심 식사: 빙그레 더단백 드링크 초코, 양배추, 깍두기, 계란볶음밥. 저녁 식사: 포비 무화과 크림치즈, 베이글, 한돈 목심. 간식/기타: 귤. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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