2021년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 18일:
|
917 kcal
|
지방: 47.41g | 단백질: 29.91g | 탄수화물: 99.61g.
아침 식사: 귤, 곰곰 단호박샐러드, 찐 또는 삶은 새우, 호두. 점심 식사: GS25 르뱅쿠키 플레인, 고베이커리 꾸덕쫀득넛츠초코 고뱅쿠키, 사과. 저녁 식사: 밥, 두부된장국. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|