2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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1606 kcal
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지방: 64.28g | 단백질: 97.70g | 탄수화물: 162.17g.
아침 식사: 베이글, 데체코 유기농 파사타 디 포모도로, 방울 토마토, 풀무원 낫또, 스크램블드 에그(전체, 요리). 점심 식사: 블랙 올리브, 파프리카, 햇반 발아현미밥 작은공기, 소고기등심. 저녁 식사: 코스트코 치즈피자. 더보기
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안정된 체중
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