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회복데이~ 해주냉면 허니브레드 떡튀순오 띵띵붓기 오랜만
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49.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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2671 kcal
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지방: 125.88g | 단백질: 155.63g | 탄수화물: 231.60g.
아침 식사: 참들 유기농 양배추즙, 사과. 점심 식사: 굽네치킨 오리지널, 양배추, 마요네즈, 돈까스. 저녁 식사: 삶은 계란, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 삶은 병아리콩, 보리밥, 팔레오 햄프씨드, 찐단호박, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 훈제 닭가슴살. 간식/기타: 가나 초코바, 롯데삼강 구구크러스터, 오리온 닥터유 다이제씬, 롯데제과 하비스트 피넛버터샌드, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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