2021년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 17일:
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1969 kcal
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지방: 82.29g | 단백질: 47.95g | 탄수화물: 264.30g.
아침 식사: 우유, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 사과. 점심 식사: 계란후라이, 농심 짜파게티. 저녁 식사: 우유, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 귤, 두부된장국. 간식/기타: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 해태 홈런볼 초코. 더보기
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안정된 체중
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